Как убрать круги и мешки под глазами. Как убрать темные круги под глазами Как избавиться от кругов мешков

Принято считать, что круги под глазами появляются из-за недосыпа и усталости, а значит, все, что нужно для устранения проблемы, - полноценный сон и отдых. На самом деле природа происхождения синевы может быть разной, рассмотрим возможные причины.

© IStock

Возрастные изменения

Уже после 30 лет в организме начинает сокращаться выработка коллагена, вследствие чего кожа вокруг глаз, изначально более тонкая, чем на остальных участках лица, теряет плотность. Из-за того что кожа становится тоньше, темные круги под глазами проступают даже у тех, кто не сталкивался с этой проблемой в юности.

Недосыпание и переутомление

Не секрет, что после бессонных ночей темные круги становятся отчетливее и заметнее. Обусловлено это нарушением в работе сосудов.

Наследственность

Как ни крути, темные круги под глазами в большинстве случаев - вопрос генетики. От мамы и бабушки вам могут достаться:

тонкая прозрачная кожа;

хрупкие сосуды;

склонность к гиперпигментации - например, у жителей Востока меланин часто синтезируется с большей скоростью, чем у европейцев.

Аллергия

Проблемы с кожей вокруг глаз могут быть реакцией организма на выброс гормона гистамина, медиатора нервной системы. При взаимодействии с аллергеном из пищи или косметического средства, он активизируется, результатом чего становится раздражение и отечность.

О чем говорит цвет кругов под глазами

Круги под глазами бывают чуть ли не всех цветов радуги. Разбираемся, что к чему.

Синие и фиолетовые

Обычно причиной кругов такого оттенка становятся недосыпание и/или старение - с возрастом сосуды становятся более хрупкими.

Механизм образования таких кругов следующий: продукты распада гемоглобина выходят сквозь сосудистую стенку в окружающие ткани и окрашивают их в синий цвет.

Облегчить ситуацию помогут средства с кофеином и витамином С.

Желтые или коричневые

Причина их образования - активная выработка меланина в зоне вокруг глаз. В увеличенном количестве он вырабатывается из-за:

гормональных изменений;

генетеческих особенностей кожи;

любви к загару.

В этом случае эффективны косметические средства с содержанием витамина С, ретиноидов, эперулина и процистеина.

© IStock

Красные

Красный цвет кругов под глазами может означать:

выброс гистамина в общий кровоток;

повышение кровенаполнения сосудов в результате застоя крови.

В первом случае причиной образования кругов станет аллергия, во втором - напряжение глаз, например, от долгой работы за компьютером.

В качестве профилактики красных кругов под глазами подойдут средства с витамином В3 (никотиновая кислота), а успокоить кожу после аллергической реакции поможет косметика с эперулином, аллантоином и пантенолом.

Мешки под глазами

За склонность к отекам, опять же, в основном отвечает генетика. Но спровоцировать появление утренних мешков под глазами могут съеденные на ночь чипсы или выпитая перед сном чашка чая. Если отечность - ваша проблема, старайтесь воздержаться от напитков, а также соленой и пряной пищи за несколько часов до сна.

Ярковыраженным дренажным свойством обладает кофеин, поэтому косметика с ним в составе должна появиться в арсенале всех, кто не понаслышке знает, что такое отеки и мешки под глазами.

Как предупредить появление темных кругов

Высыпайтесь

Этот совет поможет не во всех случаях, но если ваши «синяки» обусловлены недосыпом, их появление предупредит тот самый «сон красоты» с 22.00 вечера до 4.00 утра - в это время выработка гормона сна мелатонина максимальна. Полноценный ночной сон улучшает оксигенацию тканей, усиливает отток темной венозной крови. Спать лучше в хорошо проветренном помещении при температуре 18–20 градусов.

Не пейте на ночь много чая или кофе

Эти напитки задерживают влагу в организме, препятствуя нормальной микроциркуляции, что обязательно проявится наутро темными кругами и отечностью. Если любите вечером выпить чая, лучше сделать это за два–три часа до сна.

Не перекусывайте перед сном соленым

Соль тоже задерживает воду в организме и ухудшает кровообращение. Вследствие чего отекают веки, а сквозь истонченные, растянутые ткани начинают просвечивать сосуды.

Увлажняйте кожу

Увлажненная кожа дольше сохраняет высокий уровень обновления, а значит, все возрастные изменения замедляются. Темные круги под глазами тоже получат отсрочку.

© IStock

Носите очки и контактные линзы

Постоянное прищуривание не только подарит вам раннюю сеточку морщин вокруг глаз, но также наградит красными кругами под глазами. А о том, насколько опасно для зрения пренебрегать очками или линзами, даже рассказывать не нужно.

Применяйте крем для век правильно

Не наносите его слишком близко к слизистой - не все компоненты формулы могут с ней хорошо взаимодействовать, некоторые способны вызвать раздражение.

Распределяйте крем безымянным пальцем по орбитальной косточке, как бы рисуя круг от внутреннего угла, чуть похлопывающими движениями. При такой схеме кожа вокруг глаз меньше растягивается и не травмируется.

Чем меньше на коже морщин, тем легче должна быть текстура средства: в 25 лет вам не нужен плотный антивозрастной бальзам.

Как избавиться от темных кругов под глазами

И все-таки, можно ли насовсем избавиться от темных кругов? Плохая новость: синеву, обусловленную генетическими особенностями, ни окончательно убрать, ни предупредить не получится. Хорошая новость: у нас есть несколько рекомендаций, которые вам помогут.

Можно ли избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях? Полностью - нет, но кое-что предпринять реально.

Грамотно подходите к подбору косметики. В списке ингредиентов крема для век ищите:

• декстран;

  экстракты с дренажным эффектом, например, водорослей или конского каштана.

Все эти компоненты разгоняют кровоток, улучшая выведение темной венозной крови из капилляров. Средства с витаминами С и А помогут осветлить пигментацию желтого типа, а правильное увлажнение и стимуляция синтеза природных белков (коллаген и эластин) необходимо каждому типу кожи.

Защищайте кожу от солнца. УФ-лучи не только способствуют появлению нежелательной пигментации в области вокруг глаз, но также высвобождают свободные радикалы, что приводит к разрушению молекул коллагена и эластина в клетках кожи.

Чтобы поберечь кожу и не дать ее состоянию ухудшиться, не забывайте про солнцезащитные очки и кремы с SPF.

Салонные процедуры

Поскольку темные круги под глазами - одна из самых распространенных проблем, косметологические кабинеты предлагают широкий спектр услуг, способствующих ее решению.

Липофилинг - заполнение пустот вокруг глаз собственным жиром. Сначала у пациента методом липоаспирации забирают жир, чаще из области бедер и коленей, затем его очищают, подготавливают к трансплантации и вводят в проблемные зоны при помощи игл. Этот метод подходит для тех, чья проблема - тонкая кожа под глазами. Но стоит учесть, что жир со временем склонен к рассасыванию.

Дермотония - массаж при помощи вакуума. Такая процедура имеет дренирующее действие и способна уменьшить отечность век, а также ускорить синтез коллагена и эластина, из-за нехватки которых могут появиться возрастные темные круги вокруг глаз.

Мезотерапия - для нее используют индивидуально подобранные коктейли на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, аминокислот, которые вводятся под кожу при помощи инъекций. Так они работают гораздо эффективнее, чем в креме. У этой процедуры достаточно хорошая переносимость и короткий период реабилитации.

Устранение проблемы при помощи косметики

Ниже в таблице - несколько косметических средств, рекомендованных для применения в области век.

Кремы от темных кругов под глазами

Примеры продуктов

Вопрос, который я раньше задавала себе каждое утро – как избавиться от мешков и темных кругов под глазами? Затем, я решила решить эту проблему и провела небольшое исследование о средствах, которые помогут избавиться от темных кругов и мешков под глазами. Но прежде, чем избавляться от этой проблемы, нужно найти причину их появления. Итак, 16 надежных способов, которые помогут вам и темных кругов под глазами:

1. Если вы однажды обнаружили у себя темные круги под глазами…
Это может быть признак аллергической реакции или болезни почек. Если у вас еще и присутствуют такие симптомы, как, трудное дыхание, лихорадка или высыпь на коже, тогда следует обратиться к врачу. Если это аллергия, выясните на какие продукты у вас аллергия и исключите их из своего рациона. Чаще всего встречается аллергия на такие продукты, как, пастеризованное молоко, обработанных зерен, овощи и фрукты, в которых много пестицидов, и другие. Еще одной причиной темных кругов под глазами может быть аллергия на косметические средства для ухода вокруг глаз или тушь.

2. Мешки и темные круги под глазами могут быть следствием ПМС
Проверьте, связан ли ваш месячный цикл с появлением темных кругов под глазами. Если отечность под глазами появляется за несколько дней до менструации, значит причина появления – ПМС. За неделю до менструации попробуйте использовать натуральные мочегонные средства, такое как, зеленый чай, не употреблять соленой пищи, много углеводов и жидкости.

3. Наследственность
Достаточно взглянуть на ваших маму или бабушку, и убедиться в том, есть ли у них темные круги под глазами или нет. Если да, то это у вас наследственность. Поэтому смиритесь с этим и не ищите чудо-средства, которое поможет вам избавиться от темных кругов под глазами.

4. Сосудистая система
Если у вас увеличенные сосуды, это может быть причина возникновения темных кругов или мешков под глазами. Делайте так, утром положите на глаза холодный компресс и подержите 5 минут, так вы значительно сузите кровеносные сосуды и уменьшите мешки под глазами.

5. Если у вас заложен нос
Иногда заложенность носа может привести к темным кругам под глазами. Здесь помогут капли для нос, закапайте нос и темные круги сами исчезнуть.

6. Здоровое питание
Чем больше вы едите здоровой и полезной пищи, тем лучше ваша кожа выглядит. Чтобы избавиться от темных кругов под глазами нужно употреблять как можно больше витаминов С, Е, К, железа и фолиевой кислоты. Так же кушайте побольше фруктов и овощей, сир, зеленый чай, цельные орехи, авокадо, говядину и морепродукты. Помните, что здоровая еда поможет вам избавиться от мешков и темных кругов под глазами.

7. Высыпайтесь
Одна из самых распространенных причин появления мешков и темных кругов под глазами – недосыпание. Недостаток сна сделает вашу кожу бледнее, а область под глазами темнее. Поэтому, спите не меньше 7-8 часов в сутки и выглядите идеально!

8. Народные средства избавления от темных кругов под глазами.
Существует множество народных средств, которые помогают избавиться от мешков и темных кругов под глазами. Это охлажденные ломтики огурца, ватный тампон, моченый в сок картофеля, дробленые листья мяты, чайная ложка томатного и лимонного сока, или же охлажденные пакетики чая.

9. Обезвоживание может быть причиной темных кругов под глазами
Вода – эликсир жизни, не так ли? Если в вашем организме недостаточно воды, у вас обязательно появятся темные круги под глазами. Поэтому, убедитесь в том, что вы, выпиваете достаточное количество воды (не меньше 8 стаканов в день), и употребляйте как можно меньше соли.

10. Здоровый образ жизни
Да, я за здоровый образ жизни! Курение вызывает преждевременное старение, никотин сужает кровеносные сосуды, что приводит к плохой циркуляции крови, от чего и появляются темные круги под глазами. Алкоголь подавляет функции сердца и уменьшает поступление оксигена в кожу. Ограничьте себя от вредных привычек, и вы увидите результат!

11. Анемия
Дефицит железа может вызвать круги под глазами, синеватого оттенка. Другие симптомы анемии – бледная кожа, трудное дыхание, быстрое биение сердца, усталость, тошнота. Если у вас есть хотя бы два симптома, вам нужно обратиться к врачу, у вас, возможно, анемия.

12. Солнцезащитный крем позаботиться о вашей области под глазами
Мы знаем, насколько вредными для нашей кожи, особенно чувствительной кожи вокруг глаз, могут быть солнечные лучи. Чтобы предотвратить ослабление кожи под глазами, пользуйтесь солнцезащитным кремом с защитой не меньше, чем SPF30. Кроме того, купите и носите хорошие солнцезащитные очки. И красиво, и полезно!

13. Массаж лица
Верите или нет, но мышцы лица помогают избавиться от мешков и темных кругов под глазами. Плавными движениями кончиками пальцев, сделайте массаж лица. Такой массаж увеличит скорость циркуляции и «сгладит» маленькие складки.

14. Компьютеры и ноутбуки
Компьютеры и ноутбуки имеют большое негативное влияние на наши глаза. Поместите экран компьютера на расстоянии не менее 60 сантиметров, немного ниже уровня глаз. Установите защитный фильтр. Работая за компьютером, делайте небольшие перерывы. И не забывайте ходить к окулисту.

15. Быстрая маскировка темных кругов под глазами
Для быстрой маскировки темных кругов под глазами, возьмите средство за уходом области вокруг глаз, нанесите и подождите несколько минут. Затем, нанесите немного вашего тонального средства. Сверху нанесите слой рассыпчатой пудры. Никогда не стоит недооценивать силу косметики!

16. Не беспокойтесь, будьте счастливы
Сейчас наша жизнь наполнена сплошными стрессовыми ситуациями. Но нужно контролировать себя и получать удовольствие от жизни. Потому что, чем больше вы нервничаете, тем хуже стает ваша кожа. Поэтому, будьте счастливы!

Предупреждения !
1. Будьте осторожны в использовании чайных пакетиков. Если у вас аллергия, например на ромашковый чай в пакетиках, у вас могут опухнуть глаза.
2. Не прикладывайте лед или компресс из холодной воды на область вокруг глаз больше чем на пару секунд.
3. Будьте осторожны при использовании нового косметического средства. Если у вас появились аллергические реакции, обратитесь к дерматологу за консультацией.
4. Перед использованием любых средств для мешков и темных кругов под глазами, проконсультируйтесь с врачом.

Мои темные круги под глазами были вызваны трема причинами – анемия, недосыпание и обезвоживание. Я решила все эти проблемы, и мои темные круги исчезли. А какие ваши причины? Пробовали вы уже какой-то способ из этого списка? Или возможно у вас есть свои советы, как избавиться от мешков и темных кругов под глазами. Поделитесь с нами!

Портят внешний вид? Преобразить, разгладить, улучшить нежную кожу под глазами помогут самые простые средства!

Некоторые люди чаще других имеют темные круги или отечность под глазами.

Усталость, недостаток сна и стресс являются одними из наиболее распространенных факторов, которые оказывают большое влияние на возникновение таких проблем. Со временем они начинает накапливать жир и жидкость, что приводит к воспалению, что, в свою очередь, делает темные круги более заметными.

Существуют также другие факторы, которые могут способствовать развитию этой проблемы: генетические факторы, аллергия, побочные эффекты, вызванные потреблением определенных лекарств. Очень важно своевременно обратить внимание на темные круги и мешки под глазами, потому что если их не лечить на ранней стадии, их можно будет устранить только при помощи операции.

Есть ряд доступных продуктов и методов лечения, которые могут помочь вам устранить темные круги и мешки быстро и просто. Мы рекомендуем вам домашние рецепты, которые полностью естественны и безопасны в использовании. Кроме того, их очень легко и просто приготовить.

Природные средства для быстрого удаления темных кругов и мешков под глазами!

1. Картофель

Картофельный крахмал обладает отбеливающими свойствами. Этот овощ имеет высокое содержание воды и может увлажнять кожу и бороться с воспалением.

Вам необходимо нарезать ломтики картофеля толщиной 1,5 см и поместить их в холодильник на 10 минут. Затем нанесите их на веки и под глаза и дайте им действовать 15 минут.

2. Огурцы

Огурец обладает мощными противовоспалительными свойствами и может оказывать удивительные эффекты при местном применении.

Все, что вам нужно сделать, это разрезать кусочки огурца на 0,5 см и нанести их на веки, пока они не разогреются, а затем заменить их новыми кусочками. Повторите это в течение 20 минут, и вы сразу заметите улучшения.

3. Зеленый чай

Зеленый чай обладает способностью предотвращать удержание жидкости, выводить токсины из организма и предотвращать воспаление. Рекомендуется выпивать 2 чашки зеленого чая в день: 1 утром и 1 вечером.

Вы также можете делать маски на веки из зеленого чая, поместите охлаждённые пакетики на веки на 10-15 минут.

4. Коровье или козье молоко.

Поставьте молоко в холодильник. Когда оно станет холодным, смочите 2 ватных диска и поместите их на веки. Дайте им дйствовать 15 минут, а затем смойте холодной водой.

5. Яблоки

Поместите яблоко в холодильник, а когда оно станет холодным, натрите его на тёрке и перемешайте 1 чайную ложку его вместе с 1 столовой ложкой овсяных хлопьев, пока они не образует густую пасту. Нанесите на лицо и кожу век и дайте ему подействовать в течение 15 минут. Затем промойте холодной водой.

Яблоки обладают способностью расслаблять мышцы, поэтому это поможет вам расслабить усталое и напряженное лицо после долгого дня.

1. Очень важно иметь качественный сон и отдых. Главной причиной этой проблемы является усталость. Итак, если вы не отдыхаете и не расслабляетесь, вы не сможете устранить темные круги и мешки.

2. Удостоверьтесь, что избегаете всего, что способствует удержанию жидкости, такой как потребление соли и физическая инертность.

3. Пейте много воды, по крайней мере 1-1,5 литра в день. Тело, которое хорошо гидратируется, может легко выделять токсины, улучшать здоровье кожи и предотвращать удержание жидкости. Это быстро и эффективно устранит ваши темные круги.

4. Потребляйте диуретические продукты, такие как зеленый чай, спаржа и т. д.

5. Постарайтесь защитить лицо от повреждений, вызванных воздействием солнца. Не забудьте позаботиться о своем лице также с увлажнением.

6. Косметика может иметь негативные последствия и вызывать воспаление вокруг глаз.

7. Удостоверьтесь, что избегаете привычки постоянно потирать глаза. Многие люди делают это регулярно каждый день, и они даже не знают об этом. Протирка глаз может раздражать и повреждать тонкие ткани вокруг глаз.

Если мы переутомляемся, не высыпаемся, часами сидим за монитором, это отражается на нашем лице: нас выдают темные круги и "мешки" под глазами. Почему они возникают и как с ними бороться?

Косметический деффект

Темные круги обусловлены истончением кожи и расширением вен: синюшный оттенок нижнему веку придает именно венозная кровь. Расширяются венки отчасти с возрастом, после авиаперелетов, когда наш организм реагирует на перепады давления, и в принципе после любого стресса. Первым эффективным средством против темных кругов является хороший сон.

С потерей влаги кожа в зоне нижнего века становится еще более прозрачной — и глаза выглядят впалыми. Это может быть связано и с особенностями анатомического строения: у кого-то мембрана между кожей век и подкожно-жировой клетчаткой достаточно плотная, а у кого-то — нет. Поэтому у одних не бывает следов усталости на лице, а у других они видны сразу. Эффективным средством, в данном случае, является гимнастика для глаз.

1. Закройте глаза и медленно нажимайте указательными пальцами на внутренние углы глаза несколько раз.
2. Зажмурьтесь сильно-сильно, сосчитайте до 5, потом резко и как можно шире откройте глаза. Расслабьтесь на 2-3 секунды и повторите упражнение еще 5 раз.

Конечно, отеки и круги под глазами могут быть и проявлением какой-то внутренней патологии, но мы рассматриваем вариант относительно здорового человека с косметической проблемой.

Все косметические процедуры, которые помогают справиться с этой проблемой, направлены на укрепление кожи нижнего века и улучшение микроциркуляции (лимфатической и кровеносной).

Кубики льда

В домашних условиях мы можем использовать кубики льда с укропом и петрушкой. Эта элементарная процедура помогает быстро добиться зримого эффекта и идеально подходит для утреннего ухода. Как готовить лед? Берем 1,5 литра воды, доводим до кипения, запариваем нарезанный пучок укропа вместе с петрушкой и даем настояться. Этот отвар, после того, как он остыл, процеживаем, заливаем в форму и замораживаем. Укроп обладает дренажным действием и снимает отеки. Петрушка отбеливает, нормализует тонус капилляров поверхностной сосудистой сети, улучшает крово- и лимфообращение. Точно так же можно заварить и потом заморозить зеленый чай: являясь отличным антиоксидантом, он тонизирует и освежает кожу вокруг глаз.

Для домашнего использования подойдут сыворотки и крема, содержащие экстракт арники, василька, красного винограда и др. — все они укрепляют стенки сосудов, нормализуют их тонус. Кофеин оказывает дренирующий эффект, а так называемые "умные ингредиенты" — пептидные комплексы (короткая последовательность аминокислот), дают коже сигнал к выработке компонентов, укрепляющих коллагеновый каркас и способствующих регенерации клеток.

Мезотерапия

С возрастом, когда тургор кожи снижается, кубиками льда уже не обойтись. В этом случае мы можем использовать мезотерапию, то есть микроинъекции биологически активных веществ. Эта методика стимулирует обменные процессы на клеточном уровне и признается едва ли не самой эффективной в косметологии. Мезотерапевтические коктейли включают в себя пептидные, витаминные и аминокислотные комплексы, являясь натуральными структурными элементами кожи. Их синергическое действие направлено на укрепление дермы и восстановление ее функций.

За один сеанс мезотерапии делается множество мелких внутрикожных инъекций. Они могут быть более и менее глубокими, но в любом случае техники введения препарата разные. Либо применяют поверхностные микроинъекции, когда препарат вводится на глубину 0,5 мм. Либо используют папульную технику, когда создают депо препарата, где он постепенно рассасывается и оказывает свое воздействие. — это курс процедур. Обычно требуется 8-10 посещений, с периодичностью раз в неделю. После определенного количества процедур организм даст ответную реакцию и будет уже в состоянии сам поддерживать достигнутый эффект.

Биоревитализация

Реанимировать и укрепить кожу вокруг глаз, повысить тургор и эластичность помогает биоревитализация, когда внутрикожно вводятся препараты с высоким содержанием гиалуроновой кислоты (в З5 раз выше, чем в коже человека). Постепенно расщепляясь на ди- и моносахариды, ее молекулы становится строительным материалом для нашей собственной гиалуроной кислоты, которой, кстати, с возрастом становится все меньше и меньше. То есть биоревитализация использует не чужеродный компонент. Если изначально гиалуроновую кислоту добывали из петушиных гребней, то теперь синтезируют химическим путем. Поэтому она не содержит протеиновых частиц, не несет белковых нагрузок — и не вызывает аллергических реакций. Микроинъекции проводятся на нижних веках вплоть до ресничного края. После процедуры возникает только временное покраснение, которое держится не более получаса, а выраженный клинический эффект — в течение 2-3 месяцев.

Газожидкостный пилинг

Устранить отеки и темные круги под глазами помогает и методика газожидкостного ухода. В чем ее принцип? Струйная газожидкостная обработка кожи позволяет безболезненно, бесконтактно и эффективно, подобно ручному массажу, воздействовать на кожу вокруг глаз. Струя физраствора направляется по линиям массажных движений и как бы выталкивает лишнюю жидкость. Эта струя очень холодная, поэтому газожидкостая процедура, как и лед, тренирует сосуды и укрепляет сосудистые стенки. Причем она воздействует не только на поверхностную капиллярную сетку, но и на более глубоко расположенные сосуды. Так мы влияем и на тургор кожи и на тонус сосудов, чтобы они эффективнее работали и лучше проталкивали кровь и лимфу, нормализуя водный обмен и помогая клеткам кожи освободиться от продуктов распада.

Большую роль здесь играют анатомические особенности. «Скажем, если у вас тонкая кожа, а сосуды расположены близко к ней, темные круги под глазами будут заметны почти всегда», — объясняет Ольга Анохина , косметолог салона «Мадам и месье».

Другая причина темных кругов под глазами — застой крови в сосудах. Вызвать его может множество разных факторов: усталость, недосып, вредные привычки, заболевания сердца, печени, органов пищеварения и даже .

А вот мешки под глазами — часто явление наследственное. «Примерно у 15% женщин есть генетическая предрасположенность к увеличению объема периорбитальной жировой ткани», — говорит Ольга Анохина.

Кроме того, мешки могут появиться из-за аллергии. Или отечности, связанной с несбалансированным питанием, алкоголем, гормональными изменениями, вредными привычками. «Скажем, если вы спите, запрокинув голову назад, вполне вероятно, что проснетесь с отеками», — отмечает Полина Магомедова , косметолог салона красоты «Парле ву Франсе?». Поэтому кладите голову на подушку так, чтобы подбородок был чуть ниже лба.

Диета против мешков и темных кругов под глазами

Темные круги под глазами могут появиться и из-за пониженного уровня гемоглобина. «Чтобы его повысить, чаще включайте в рацион продукты с гемовым железом: красное мясо (говядину, бедро индейки или курицы), тунца, печень, яичный желток, гречку и яблоки», — советует Марина Аплетаева , врач-диетолог клиники «Алумед».

Исследования японского Университета Хиросаки доказали: уменьшить пигментацию под глазами можно, если съедать в день около 150 граммов черной смородины. Эта ягода богата антоцианами — веществами, которые улучшают кровоток в маленьких венах и капиллярах.

Если область у нижнего века часто отекает, не налегайте на соленую и острую пищу и уж тем более алкоголь. «И обязательно соблюдайте , — говорит Марина Аплетаева. — Ограничивайте потребление жидкости во второй половине дня. А за час-полтора до сна ничего не пейте».

Процедуры против мешков и темных кругов под глазами

Убрать мешки и темные круги под глазами помогут салонные процедуры: , биоревитализация и озонотерапия. Все они возвращают коже красивый цвет и упругость буквально за 2-3 сеанса.

Вариант подешевле — курс массажа. «Шесть-восемь процедур лимфодренажа или ультразвуковой стимуляции разгонят застоявшуюся жидкость, стимулируют мышцы и придадут тонус сосудам. В итоге получите гладкую кожу без припухлостей и темных кругов под глазами», — объясняет Ольга Анохина.

Причем на лимфодренажный массаж необязательно идти в салон: эту процедуру можно регулярно .

Домашние косметические средства против мешков и темных кругов под глазами

Отлично справятся с проблемой натуральные компрессы. Их можно использовать и как экспресс-средство, если, скажем, отеки и темные круги под глазами нарисовались из-за бурной вечеринки накануне. И для регулярной борьбы с проблемой, делая их 3-4 раза в неделю.

«Хорошо помогают компрессы из картофеля: крахмал одновременно отбеливает кожу и вытягивает из нее лишнюю жидкость, — говорит Полина Магомедова. — Или петрушки — она отбеливает за счет высокого содержания витамина С, фосфора и кальция. Контрастный компресс из шалфея снимает покраснения и улучшает кровообращение в области глаз».

Картофельный компресс. Натрите сырую очищенную картофелину среднего размера на мелкой терке. Выложите по 1 столовой ложке массы на два кусочка марли. Закройте глаза и положите получившийся компресс на веки на 15-20 минут. Затем очистите кожу, протерев область вокруг глаз ватным диском, смоченном в холодном чае.

Компресс из петрушки . Мелко нарежьте горсть листьев зеленой петрушки и нанесите массу на веки, накрыв сверху влажным ватным диском. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

Контрастный компресс из шалфея . Залейте чайную ложку сухого шалфея 1/2 стакана кипятка и дайте настояться 10-15 минут. Затем процедите раствор и разделите на две части: одну остудите, другую прогрейте так, чтобы жидкость была очень теплой. Смочите в каждом из растворов ватные тампоны и попеременно накладывайте их на веки: 10 минут держите компресс из очень теплого отвара, потом 10 минут из холодного. Повторите 2-3 раза.

Ухаживающая косметика для зоны вокруг глаз

В магазине косметологи советуют и маски, в составе которых есть экстракты кофе, плюща, шалфея, коллаген и эластин. «Кофеин, также как и экстракт плюща, выводит лишнюю жидкость из тканей, а коллаген и эластин делают кожу более упругой», — говорит Ольга Анохина.

Один из лучших осветляющих компонентов косметики — витамин К. Он восстанавливает кровоток и уменьшает темные круги под глазами, что недавно доказали исследования, опубликованные в Journal of Cosmetic Dermatology.

«Его эффективность усиливает витамин А, поэтому ищите в магазине косметические средства, в которых сочетаются оба этих компонента», — советует Полина Магомедова.

Несложная диета, правильные привычки и простые косметические процедуры — как видите, избежать появления мешков и темных кругов под глазами не так уж сложно. Да и справиться с ними в большинстве случаев — тоже.