Страничка руководителя по физическому воспитанию. Должностная инструкция руководителя физического воспитания (дошкольных групп) - Инструкция Документация руководителя физвоспитания в детском саду

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

I. Общие положения

1. Руководитель физического воспитания относится к категории специалистов.

2. На должность руководителя физического воспитания назначается лицо,

3. Назначение на должность руководителя физического воспитания и освобождение от нее производится приказом директора учреждения по

4. Руководитель физического воспитания должен знать:

4.1. Законы Российской Федерации, постановления и решения Правительства РФ и органов управления образованием, физкультурой и спортом по вопросам образования, физкультуры и спорта.

4.2. Конвенцию о правах ребенка.

4.3. Основы трудового законодательства.

4.4. Основы педагогики, психологии, теории и методики физического воспитания.

4.5. Правила охраны жизни и здоровья обучающихся.

4.6. Методику проведения занятий на спортивных сооружениях и снарядах.

4.7. Формы составления отчетной документации.

4.8. Правила и нормы охраны труда и техники безопасности и противопожарной защиты.

6. На время отсутствия руководителя физического воспитания (отпуск, болезнь, пр.) его обязанности исполняет лицо, назначенное приказом директора учреждения. Данное лицо, приобретает соответствующие права и несет ответственность за качественное и своевременное исполнение возложенных на него обязанностей.

II. Должностные обязанности

Руководитель физического воспитания:

1. Планирует и организует проведение учебных, факультативных и внеурочных занятий по физическому воспитанию (физической культуре) в учреждении.

2. Осуществляет проведение учебных занятий по физическому воспитанию обучающихся в объеме 360 часов в год и руководство работой преподавателей физкультуры.

3. Организует учет успеваемости и посещаемости занятий обучающимися.

4. Внедряет наиболее эффективные формы, методы и средства физического воспитания обучающихся, обеспечивает контроль за состоянием их здоровья и физическим развитием в течение всего периода обучения, за проведением профессионально-прикладной физической подготовки.

5. Организует с участием учреждений здравоохранения проведение медицинского обследования и тестирования обучающихся по физической подготовке.

6. Отвечает за организацию и проведение оздоровительных физкультурных мероприятий в каникулярное время, организует работу спортивно-оздоровительных лагерей.

7. Принимает меры по физической реабилитации обучающихся, имеющих отклонения в здоровье и слабую физическую подготовку.

8. Организует работу физкультурно-оздоровительных центров, кабинетов здоровья.

9. Осуществляет контроль за состоянием и эксплуатацией имеющихся спортивных сооружений и помещений, соблюдением правил техники безопасности, за хранением и правильным использованием спортивной формы, инвентаря и оборудования.

10. Планирует ассигнования на приобретение спортивного имущества.

11. Содействует подготовке общественных физкультурных кадров.

12. Составляет отчетность по установленной форме.

III. Права

Руководитель физического воспитания вправе:

1. Знакомиться с проектами решений руководства учреждения, касающихся его деятельности.

2. По вопросам, находящимся в его компетенции вносить на рассмотрение руководства учреждения предложения по улучшению деятельности учреждения и совершенствованию методов работы; замечания по деятельности работников учреждения; варианты устранения имеющихся в деятельности учреждения недостатков.

3. Запрашивать лично или по поручению руководства учреждения от структурных подразделений и иных специалистов информацию и документы, необходимые для выполнения его должностных обязанностей.

4. Привлекать специалистов всех (отдельных) структурных подразделений к решению задач, возложенных на него (если это предусмотрено положениями о структурных подразделениях, если нет - то с разрешения руководителя учреждения).

5. Требовать от руководства учреждения оказания содействия в исполнении им его должностных обязанностей и прав.

IV. Ответственность

Руководитель физического воспитания несет ответственность:

1. За ненадлежащее исполнение или неисполнение своих должностных обязанностей, предусмотренных настоящей должностной инструкцией - в пределах, определенных действующим трудовым законодательством Российской Федерации.

2. За правонарушения, совершенные в процессе осуществления своей деятельности - в пределах, определенных действующим административным, уголовным и гражданским законодательством Российской Федерации.

3. За причинение материального ущерба - в пределах, определенных действующим трудовым и гражданским законодательством Российской Федерации.

Должностная инструкция руководителя физического воспитания

1 ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1 .Руководитель физического воспитания назначается и освобождается от должности приказом директора колледжа.
1.2 .Руководитель физического воспитания подчиняется непосредственно заместителю директора по учебно-воспитательной работе.
1.3.Руководителю физического воспитания подчиняются преподаватели физического воспитания и учебно- вспомогательный персонал лаборатории ФВ.
1.4.Руководитель физического воспитания должен иметь высшее профессиональное об-разование в области физкультуры и спорта,без предъявления требований к стажу работы, ли-бо высшее профессиональное образование и дополнительную подготовку в области физкуль-туры и спорта без предъявления требований к стажу работы, либо среднее профессиональное образование и стаж работы в области физкультуры и спорта не менее 2-ух лет.
2.ДОЛЖНОСТНЫЕ ОБЯЗАННОСТИ

2.1.Планирует и организует проведение учебных, факультативных и внеурочных заня-тий по физическому воспитанию (физической культуре) .

2.2.Осуществляет проведение учебных занятий по физическому воспитанию обучаю-щихся в объеме не более 360 часов в год.

2.3.Руководит работой преподавателей физкультуры.

2.4.Организует учет успеваемости и посещаемости занятий обучающимися.

2.5.Внедряет наиболее эффективные формы, методы и средства физического воспита-ния обучающихся, обеспечивает контроль за состоянием их здоровья и физическим развитием в течении всего периода обучения, за проведением профессионально-прикладной физической под-готовки.

2.6.Организует с участием учреждений здравоохранения проведение медицинского об-следования и тестирования обучающихся по физической подготовке.

2.7.Обеспечивает организацию и проведение оздоровительных физкультурных меро-приятий во внеучебное время.

2.8.Принимает меры по физической реабилитации обучающихся, имеющих отклонения в здоровье и слабую физическую подготовку.

2.9.Организует работу физкультурно - оздоровительных центров, кабинетов здоровья.

2.10.Осуществляет контроль за состоянием и эксплуатацией имеющихся спортивных сооружений и помещений, соблюдением безопасности при проведении учебных занятий, за хра-нением и правильным использованием спортивной формы, инвентаря и оборудования.

2.11.Планирует ассигнования на приобретение спортивного имущества.

2.12.Содействует подготовке общественных физкультурных кадров.

2.13.Составляет отчетность по установленной форме, в том числе и с использованием электронных форм ведения документации.

2.14.Вносит предложения по совершенствованию образовательного процесса.

2.15.Участвует в деятельности педагогического и иных советов образовательного учре-ждения, а также в деятельности методических объединений и других форм методической работы.

2.16.Обеспечивает охрану жизни и здоровья обучающихся во время образовательного процесса.

2.17.Осуществляет связь с родителями обучающихся (лицами их заменяющими).

2.18.Выполняет правила по охране труда и пожарной безопасности.

2.19.Сохраняет конфиденциальность служебной информации, а также персональных данных обучающихся и работников.


3.ДОЛЖЕН ЗНАТЬ

3.1.Приоритетные направления развития образовательной системы РФ.

3.2.Законы и иные нормативные правовые акты, регламентирующие образовательную, физкультурно-спортивную, оздоровительную деятельность.

3.3.Конвенцию о правах ребёнка

3.4.Основы педагогики, психологии, теории и методики физического воспитания.

3.5.Правила охраны жизни и здоровья обучающихся.

3.6.Методику проведения занятий на спортивных сооружениях и снарядах.

3.7.Формы составления отчетной документации, теорию и методы управления образо-вательными системами.

3.8.Методы формирования основных составляющих компетентности (профессиональ-ной, коммуникативной, информационной, правовой).

3.9.Современные педагогические технологии продуктивного, дифференцированного, развивающего обучения, реализации компетентного подхода, методы установления контакта с обучающимися разного возраста. их родителями, педагогическими работниками.

3.10.Технологии диагностики причин конфликтных ситуаций, их профилактики и раз-решения.

3.11.Основы экологии, экономики, социологии, трудовое законодательство.

3.12.Основы работы с текстовыми редакторами, электронными таблицами, электронной почтой и браузерами, мультимедийным оборудованием.

3.13.Правила внутреннего распорядка образовательного учреждения.

3.14.Правила по охране труда и пожарной безопасности.

3.15.Положение об обработке и защите персональных данных.

4.ИМЕЕТ ПРАВО

4.1.Участвовать в обсуждении и решении вопросов, относящихся к деятельности кол-леджа. Пользоваться бесплатно услугами библиотек, информационных фондов, учебных подраз-делений, а также услугами социально-бытовых, лечебных и других структурных подразделений учебного заведения в соответствии с его уставом и (или) коллективным договором.

4.2.Выбирать методы и средства обучения, наиболее полно отвечающие их индивиду-альным особенностям и обеспечивающие высокое качество учебного процесса.

4.3.На организационное и материально-техническое обеспечение своей профессиональ-ной деятельности.

4.4.Обжаловать приказы и распоряжения администрации учебного заведения в установ-ленном законодательством порядке.

4.5.Лично участвовать в подведении итогов проверки своей работы администрацией кол-леджа или органами управления.

4.6.Обмениваться опытом работы с преподавателями других учебных заведений.

4.7.Составлять и вносить изменения в установленном порядке в рабочие учебные про-граммы, в содержание и тематику лабораторно-практических работ.

4.8.Проводить в установленном порядке педагогические эксперименты.

4.9.Направлять студентов для объяснений по вопросам дисциплины и успеваемости в учебную часть.

4.10.На защиту своей профессиональной чести и достоинства.

4.11.На корректное в этическом и правовом отношении дисциплинарное расследование.

4.12.Обращаться с предложениями к администрации колледжа по улучшению организации учебного процесса по физическому воспитанию.

4.13.Привлекать для организации и проведения спортивно-массовых мероприятий препода-вателей и учебно-вспомогательный персонал.

4.14.Вносить предложения о материальном поощрении студентов, добившихся высоких спортивных результатов.

4.15.Требовать с подчиненных соблюдения норм и правил трудового законодательства.

4.16.Проходить курсы повышения квалификации.

5.НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

5.1.За невыполнение Устава, правил внутреннего распорядка, требований по технике безо-пасности, трудовой дисциплины.

5.2.За реализацию образовательных программ не в полном объеме, установленном учебным планом и графиком учебного процесса.

5.3.За несоблюдение прав и свободы обучающихся.

5.4.За жизнь и здоровье обучающихся во время занятий.

5.5.За применение, в том числе однократное, методов воспитания, связанных с физическим или психологическим насилием.

Восточное окружное управление «Утверждаю»

образования

Департамент образования г. Москвы Руководитель учреждения

Государственное образовательное _____________________

Учреждение детский сад № 000

Должностная инструкция

Регистрационный номер № 7

г. Москва 2010 г.

Должностная инструкция

воспитателя по физкультуре ГОУ детского сада № 000

1. Общие положения

1.1. Руководитель физического воспитания относится к категориям специалистов д/с, принимается и увольняется руководителем ДОУ.

1.2. Основной задачей руководителя физического воспитания является обеспечение повышения уровня физической и спортивной подготовки, укрепление и охрана здоровья детей.

1.3. В своей работе руководитель физического воспитания руководствуется: Международной Конвенцией о правах ребенка;

Законом об образовании РФ;

Законами РФ, решениями правительства РФ и органов управления образования по вопросам образования;

Типовым положением о ДОУ;

Уставом дошкольного учреждения

Образовательной программой д/с;

1.4. На должность руководителя физической культуры принимаются лица, имеющие среднее или высшее профессиональное образование .

1.5. Руководитель физического воспитания должен владеть вопросами: возрастной и специальной педагогики и психологии, физиологии, гигиены; культуры труда и педагогической этики; охраны труда , техники безопасности и противопожарной защиты; составления отчетной документации.


2. Функции

На руководителя физического воспитания возлагаются следующие функции:

2.1. Поведение работы по обучению детей в соответствии с программой и методиками физического воспитания.

2.2. Определение задач и содержания занятий с учетом возраста, подготовленности, индивидуальных и психофизических особенностей детей.

2.3. Обучение детей владениями навыками и техникой выполнения упражнений, формирование их нравственно – волевых качеств.

3. Должностные обязанности

Руководитель физического воспитания должен:

3.1. Принимать участие в составлении годового плана д/с по разделу «Физическое воспитание», осуществляет пополнение материальной базы по данному разделу.

3.2. Осуществлять проведение занятий по физическому воспитанию, организацию и проведение оздоровительных мероприятий .

3.3. Организовывать с участием учреждений здравоохранения проведение медицинского обследования и тестирования детей по физической подготовке.

3.4. Совместно с медицинскими работниками д/с контролировать состояние здоровья детей, регулировать их физическую нагрузку.

3.5. Проводить с родителями работу по вопросам оздоровления детей.

3.6. Участвовать в подготовке и проведении родительских собраний, вечеров развлечений, родительского всеобуча, лектория «Здоровье ребенка в ваших руках».

3.7. Проводить совместные занятия взрослых и детей.

3.8. Сотрудничать с музыкальным руководителем, воспитателями групп.

4. Права

Руководитель физического воспитания имеет право:

4.1. Участвовать в Совете педагогов детского сада.

4.2. Проводить беседы с воспитателями групп и обслуживающим персоналом по вопросам организации физкультурных занятий.

4.3. 2 – 3 раза в год оформлять уровневую оценку физического развития каждого ребенка (используя диагностическую методику по своему выбору).

4.4. Постоянно совершенствовать свое профессиональное мастерство, методические приемы работы с детьми, вести пропаганду физической культуры среди сотрудников д/с и родителей.

4.5. Планировать ассигнование на приобретение спортивного имущества.

4.6. На ежегодный оплачиваемый отпуск 42 календарных дня.

5. Ответственность

Руководитель физического воспитания несет ответственность за:

5.1. Качественное выполнение программы по разделу «Физическое воспитание».

5.2. Состояние и эксплуатацию имеющихся спортивных сооружений и помещений.

5.3. Хранение и правильное использование спортивной формы, инвентаря, оборудования.

5.4. Выполнение инструкции охраны жизни и здоровья детей.

5.5. Выполнение правил и норм охраны труда, техники безопасности и противопожарной защиты. (административная ответственность в порядке и в случаях, предусмотренных административным законодательством)

5.6. Нечеткое и несвоевременное выполнение должностных обязанностей., предусмотренных настоящей инструкцией, Устава и Правил внутреннего трудового распорядка д/сада, законных распоряжений руководителя д/с руководитель физического воспитания несет дисциплинарную ответственность в порядке, определенным трудовым кодексом . За грубое нарушение трудовых обязанностей в качестве дисциплинарного наказания может быть применено увольнение.

5.7. За применение, в том числе однократное, методов воспитан6ия, связанных с физическим и (ИЛИ) психическим насилием над личностью воспитанника руководитель физического воспитания может быть освобожден от занимаемой должности в соответствии с трудовым Законодательством и Законом РФ «Об образовании». Увольнение за данный поступок не является мерой дисциплинарной ответственности.

6. Взаимоотношения. Связи по должности

Руководитель физического воспитания:

6.1.Работает по графику, утвержденному зав. д/с.

6.2. Информирует зав. д/с, дежурного администратора о всех чрезвычайных происшествиях в д/с, связанных с жизнью и здоровьем детей.

6.3. Получает от зав. д/с, старшего воспитателя информацию нормативно – правового и организационно – методического характера, знакомится под расписку с соответствующими документами.

6.4. Систематически обменивается информацией по вопросам, входящим в свою компетенцию, с педагогическим работниками, старшим воспитателем.

6.5. Передает информацию, полученную на совещаниях и семинарах, непосредственно после ее получения.

С должностными обязанностями

воспитателя по физкультуре ГОУ д/с № 000

ознакомлен(на) и согласен(на)

«____»____________200__ г.


УТВЕРЖДАЮ


(наименование предприятия, организации, учреждения)

(руководитель предприятия, организации, учреждения)


ДОЛЖНОСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ

00.00.0000

№ 00

(подпись)

(Ф.И.О.)

Структурное подразделение:

Образовательное учреждение

Должность:

Руководитель физического воспитания

00.00.0000

  1. Общие положения
    1. Настоящая должностная инструкция определяет функциональные обязанности, права и ответственность руководителя физического воспитания.
    2. Руководитель физического воспитания относится к категории специалистов.
    3. Руководитель физического воспитания назначается на должность и освобождается от должности в установленном действующим трудовым законодательством порядке приказом руководителя образовательного учреждения.
    4. Взаимоотношения по должности:

1.4.1

Прямое подчинение

Руководителю образовательного учреждения

1.4.2.

Дополнительное подчинение

Заместителю руководителя

1.4.3

Отдает распоряжения

‑‑‑

1.4.4

Работника замещает

Лицо, назначенное в установленном порядке

1.4.5

Работник замещает

‑‑‑

  1. Квалификационные требования руководителя физического воспитания:

образование

высшее профессиональное образование

опыт работы

Без предъявления требований к стажу работы

знания

Конституцию Украины.

Законы Украины, постановления и решения Правительства Украины и органов управления образованием по вопросам образования.

Конвенцию о правах ребенка.

Правила охраны жизни и здоровья обучающихся.

Методику проведения занятий на спортивных сооружениях и снарядах.

Формы составления отчетной документации.

Правила и нормы охраны труда и техники безопасности и противопожарной защиты.

Основы трудового законодательства; правила и нормы охраны труда, техники безопасности и противопожарной защиты.

навыки

работы по специальности

дополнительные требования

Педагогический стаж

  1. Документы, регламентирующие деятельность руководителя физического воспитания

3.1 Внешние документы:

Законодательные и нормативные акты, касающиеся выполняемой работы.

3.2 Внутренние документы:

Устав образовательного учреждения, Приказы и распоряжения директора образовательного учреждения; Положение о подразделении, Должностная инструкция руководителя физического воспитания, Правила внутреннего трудового распорядка.

  1. Должностные обязанности руководителя физического воспитания

Руководитель физического воспитания:

4.1. Планирует и организует проведение учебных, факультативных и внеурочных занятий по физическому воспитанию (физической культуре) в учреждении.

4.2. Осуществляет проведение учебных занятий по физическому воспитанию обучающихся в объеме 360 часов в год и руководство работой преподавателей физкультуры.

4.3. Организует учет успеваемости и посещаемости занятий обучающимися.

4.4. Внедряет наиболее эффективные формы, методы и средства физического воспитания обучающихся, обеспечивает контроль за состоянием их здоровья и физическим развитием в течение всего периода обучения, за проведением профессионально-прикладной физической подготовки.

4.5. Организует с участием учреждений здравоохранения проведение медицинского обследования и тестирования обучающихся по физической подготовке.

4.6. Отвечает за организацию и проведение оздоровительных физкультурных мероприятий в каникулярное время, организует работу спортивно-оздоровительных лагерей.

4.7. Принимает меры по физической реабилитации обучающихся, имеющих отклонения в здоровье и слабую физическую подготовку.

4.8. Организует работу физкультурно-оздоровительных центров, кабинетов здоровья.

4.9. Осуществляет контроль за состоянием и эксплуатацией имеющихся спортивных сооружений и помещений, соблюдением правил техники безопасности, за хранением и правильным использованием спортивной формы, инвентаря и оборудования.

4.10. Планирует ассигнования на приобретение спортивного имущества.

4.11. Содействует подготовке общественных физкультурных кадров.

4.12. Составляет отчетность по установленной форме.

  1. Права руководителя физического воспитания

Руководитель физического воспитания вправе:

5.1. Знакомиться с проектами решений руководства учреждения, касающихся его деятельности.

5.2. По вопросам, находящимся в его компетенции вносить на рассмотрение руководства учреждения предложения по улучшению деятельности учреждения и совершенствованию методов работы; замечания по деятельности работников учреждения; варианты устранения имеющихся в деятельности учреждения недостатков.

5.3. Запрашивать лично или по поручению руководства учреждения от структурных подразделений и иных специалистов информацию и документы, необходимые для выполнения его должностных обязанностей.

5.4. Привлекать специалистов всех (отдельных) структурных подразделений к решению задач, возложенных на него (если это предусмотрено положениями о структурных подразделениях, если нет - то с разрешения руководителя учреждения).

5.5. Требовать от руководства учреждения оказания содействия в исполнении им его должностных обязанностей и прав.

  1. Ответственность руководителя физического воспитания

Руководитель физического воспитания несет ответственность:

6.1. За ненадлежащее исполнение или неисполнение своих должностных обязанностей, предусмотренных настоящей должностной инструкцией - в пределах, определенных действующим трудовым законодательством Украины.

6.2. За правонарушения, совершенные в процессе осуществления своей деятельности - в пределах, определенных действующим административным, уголовным и гражданским законодательством Украины.

6.3. За причинение материального ущерба - в пределах, определенных действующим трудовым и гражданским законодательством Украины.

  1. Условия работы руководителя физического воспитания

7.1. Режим работы руководителя физического воспитания определяется в соответствии с Правилами внутреннего трудового распорядка, установленными на предприятии.

  1. Условия оплаты труда

Условия оплаты труда руководителя физического воспитания определяются в соответствии с Положением об оплате труда персонала.

  1. Заключительные положения
    1. Настоящая Должностная инструкция составлена в двух экземплярах, один из которых хранится у Образовательного учреждения, другой — у работника.
    2. Задачи, Обязанности, Права и Ответственность могут быть уточнены в соответствии с изменением Структуры, Задач и Функций структурного подразделения и рабочего места.
    3. Изменения и дополнения в настоящую Должностную инструкцию вносятся приказом генерального директора образовательного учреждения.

Руководитель структурного подразделения


(подпись)

(фамилия, инициалы)

СОГЛАСОВАНО:

Начальник юридического отдела



(подпись)

(фамилия, инициалы)





00.00.0000





С инструкцией ознакомлен:

(подпись)

(фамилия, инициалы)

На своей страничке Вас приветствует руководитель физического воспитания

Гришанова Ольга Георгиевна

В настоящее время большое внимание уделяется физическому воспитанию дошкольников, охране и укреплению их здоровья.

Вся работа руководителей физического воспитания, педагогов в нашем учреждении дошкольного образования направлена на реализацию следующих задач:
- сохранение и укрепление здоровья воспитанников;
- совершенствование их физических возможностей;
- развитие двигательной активности;
- воспитание чувства взаимоподдержки, товарищества, доброжелательного отношения к сверстникам;
- обеспечение физического и психического благополучия.

Для успешной реализации поставленных задач в детском саду созданы условия обеспечивающие удовлетворение потребности детей в двигательной активности. Оборудован спортивный зал, в каждой возрастной группе имеются центры здоровья, на территории учреждения имеется физкультурная площадка.


Руководитель физического воспитания оснащен нормативной правовой документацией, методическими рекомендациями, учебно-методическими документами в области образования и спорта Республики Беларусь. Оформлены картотеки ОРУ, утренней гимнастики, подвижных игр, материалами по обучению здоровому образу жизни. Разработаны планы взаимодействия со специалистами, конспекты консультаций, досугов, физкультурных праздников. Ведётся работа с семьями воспитанников.
У педагогов имеются данные о состоянии здоровья воспитанников, их физическом развитии, противопоказания и рекомендации врача, что свидетельствует об организации физкультурно-оздоровительной работы с учётом состояния здоровья воспитанников.

Планирование по физическому воспитанию осуществляется в соответствии с программой Дошкольного образования. В планах педагогов отражается работа с воспитанниками в различных формах физкультурно-оздоровительной работы: утренней гимнастике, физкультурных занятиях, подвижных играх и физических упражнениях на прогулке, двигательных перерывах, активном отдыхе.

Невозможно представить себе жизнь ребенка в детском саду без веселых спортивных праздников, досугов, соревнований. Одни развивают сообразительность, другие - смекалку, третьи - воображение и творчество. Но объединяет их общая задача - воспитание у ребенка потребности в движении и эмоциональном восприятии жизни, а также получение возможности проявить большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях.

В нашем детском саду имеются свои физкультурные традиции: одной из них является ежегодное проведение праздника “Мама, папа, я - спортивная семья!”, с участием воспитанников и их родителей. Это очень яркое и зрелищное мероприятие. Ведь родители вместе с детьми участвуют во всех конкурсах. А также 1 июля в Международный День защиты детей в учреждении проводятся «Весёлые старты!».

На сегодняшний день можно сказать, что у нас сложилась определенная система в работе с родителями. Использование разнообразных форм работы дало определенные результаты: родители из «зрителей» и «наблюдателей» стали активными участниками, создана атмосфера взаимоуважения.

Двигательная активность и здоровье ребёнка

Как часто мы, взрослые, раздражаемся, когда дети бессмысленно, как нам кажется, бегают по квартире, носятся по двору, и мы не можем увести их домой. Это представляется нам шаловливостью, нежеланием подчиняться нашим требованиям. Так ли это? Не стоит путать шаловливость ребенка с удовлетворением его биологической потребности в движениях, а такая потребность имеется. Присмотритесь к поведению вашего ребенка. Если его движения ограничивать на протяжении 2-3 часов, то в дальнейшем он постарается «компенсировать» это повышенной подвижностью. В течение дня ребенок совершает множество разнообразных движений. Сумма их называется двигательной активностью. Суточная величина двигательной активности должна полностью удовлетворять биологическую потребность организма в движениях. Задача родителей - создать необходимые условия для оптимальной двигательной активности детей.
Почему это важно? Дело в том, что недостаток движений особенно отрицательно отражается на растущем организме ребенка, на состоянии его сердечно-сосудистой и дыхательной систем, на развитии и функциях многих органов. Малоподвижный образ жизни может даже вызвать болезнь, которую медики называют гипокинезией. При этом заболевании нарушается обмен веществ, деятельность опорно-двигательного аппарата и вегетативной нервной системы, резко снижается физическая работоспособность.
Вашему ребенку пять лет, через год он идет в школу. Занятия в школе, учебные нагрузки, необходимость продолжительной время сидеть за партой могут привести к ограничению его двигательной активности. Закономерно встает вопрос - как избежать гипокинезии, как организовать физическое воспитание ребенка в семье? Утренние часы - минуты должны быть отданы гимнастике. Недаром эти физические упражнения называют зарядкой бодрости на весь день. Упражнения простые и разнообразные. Примерно каждые две недели комплекс упражнений рекомендуется менять. Не забудьте перед началом упражнений открыть форточку. Заниматься ребенок должен в майке и трусах. Чистый, свежий воздух, движения, а после этого умывание - и вялости, сонливости, как не бывало.
В выходные дни, во время отпуска, когда ребенок остается с вами, необходимо найти время для того, чтобы побегать с ним, покататься на коньках или лыжах, если это зима; летом поиграть в мяч, покататься на велосипеде, пойти в лес и т.д. Эти часы совместных занятий полезны не только для здоровья ребенка, но и для вашего. Не упускайте эту возможность!

Если ребенок не посещает детский сад, следует уделить больше внимания физическому воспитанию. Как можно больше времени ребенок ежедневно должен быть на воздухе, в движении. Все, что говорилось о ежедневной утренней гимнастике, подвижных играх, - обязательный элемент режима дня. Ребенок должен иметь возможность попрыгать и побегать. Такая самопроизвольная активность восполняет недостаток движения, «насыщает» двигательный голод. Не препятствуйте этому.
Не всегда есть возможность оборудовать домашний «стадион», но обруч, скакалка, мяч, гимнастическая палка - доступны всем, так же как санки, коньки, лыжи. Приобретайте их.
В последние годы некоторые родители стремятся рано привлекать своих детей к регулярным занятиям такими видами спорта, как фигурное катание, художественная гимнастика, плаванье. Полезно ли это? Однозначно ответить нельзя. Регулярные тренировки и связанные с ними физические нагрузки, если они ребенку дошкольного возраста не по силам, будут вредны. С семи лет только некоторые дети, прошедшие тщательное медицинское обследование, могут начинать такие занятия.
Ученые установили, что ребенок 5-7 лет должен делать 13-17 тысяч шагов, находиться в движении 2,5-3,5 часа. В это количество входит не только ходьба, но и бег, прыжки, другие виды движений.
Если ваш ребенок посещает детский сад, то там занятия физической культурой проводятся по определенной программе, составленной с учетом возраста детей. Программа включает постепенно увеличивающиеся по объему и сложности упражнения, подвижные игры и др. эти занятия являются составной частью режима дня в детском саду. Но их недостаточно.
Вечером, когда вы взяли ребенка из сада, найдите возможность пройти с ним пешком хотя бы часть дороги. Прогулка - это ваше время общения, а 20-30 минут, затраченные на нее, вернут и вам бодрость после трудового дня, «не пропадут даром» ни для здоровья, ни для настроения. Привлекайте детей к посильной для них работе. Ребенок может помочь накрыть на стол, убрать со стола, вытереть пыль с низкой мебели, полить цветы и др. пусть сначала у него получается не очень хорошо, постепенно он научится выполнять все ваши поручения правильно. Это полезно и для воспитания трудовых навыков, и в то же время является одной из форм двигательной активности.
Подвижные игры, обучение катанию на коньках, лыжах не только совершенствуют двигательные умения ребенка, развивают у него ловкость, быстроту, силу и выносливость, но и способствуют воспитанию таких важных черт характера, как настойчивость в достижении цели, чувство товарищества. В жизни эти качества будут очень полезны.
Учеными установлена безусловная связь между двигательной активностью и развитием ребенка, способностью его организма оказывать сопротивление болезням. Вот почему активные дети болеют реже.

Десять советов по укреплению физического здоровья детей

Совет 1 . Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.

Совет 2. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.

Совет 3. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.

Совет 4. Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т. д.).

Совет 5. Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами — солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма.

Совет 6. Помните, что в движении — жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, — залог здоровья ребенка.

Совет 7. Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.

Совет 8. Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой; не надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача.

Совет 9. Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, улице, на отдыхе и учите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни.

Совет 10. Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка, о том, как научить его укреплять свое здоровье.

Рассказать друзьям