Людей, которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир. Они счастливы не столько потому, что им, не переставая, улыбается фортуна, а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами.
Итак, счастливые люди:
1. Совершенно не интересуются тем, что думают о них другие. Их позицию прекрасно выразила Коко Шанель: «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще». Мы привыкли зависеть от чужого мнения, но вокруг нас огромное множество людей, и у каждого своя точка зрения. Во что может превратиться жизнь каждого из нас, если мы будем стараться угодить каждому? Вы делаете то, что считаете нужным. Возможно, ваши действия ошибочны, но это ваш опыт, и он бесценен. Всем нравятся уверенные в себе, независимые люди, имеющие четкую жизненную позицию. Станьте таким человеком и идите по жизни с достоинством, а не оглядывайтесь всякий раз в поисках одобрения или осуждения окружающих.
2. Умеют видеть ситуацию со стороны. Не бывает ни однозначных побед, ни однозначных поражений. Поэтому самое лучшее - оставаться нейтральным. Это непросто, но этому стоит научиться. Если следовать китайской мудрости, то правильно поступит тот, кто будет смотреть на свою жизнь отстраненно - подобно тому, как сидящая на горе обезьяна наблюдает сверху за схваткой двух тигров. Какая-то часть нас должна оставаться той самой обезьяной, бесстрастно наблюдающей за жизнью со стороны. Именно это позволяет нам принимать правильные решения и не растрачивать силы там, где и в драку-то ввязываться не стоит.
3. Не терзают себя сожалениями. Упущенные возможности, несостоявшаяся вечная любовь, коварство подруг, которым по глупости были доверены сердечные тайны... Все мы склонны о чем-то жалеть, но нет ничего более пустого и бесполезного. «Сожаление не должно длиться более пяти минут, - говорит американский психолог Олаф Майнер. - Погружаясь в самоедство, вы теряете не только время, но и огромное количество жизненной энергии». Упущенных возможностей не вернуть, а вот перестать размазывать слезы и проанализировать причину неудачи будет отличным выбором.
4. Умеют благодарить. И это не дежурная благодарность, а та, что идет от самого сердца. Благодарность способна сотворить с нашей жизнью настоящее чудо, и дело здесь вот в чем: когда мы благодарим, мы фокусируемся не на том, чего у нас нет, а на том, что есть, а подобное, как известно, притягивает подобное. Будьте благодарны - и благодарите авансом даже за то, что еще не случилось. И каждый вечер перед сном обязательно вспоминайте как минимум пять причин сказать спасибо жизни.
5. Берегут чувство новизны. Добившись чего-то, мы совсем недолго радуемся этому, а потом чувство новизны нас покидает. Но за него нужно уцепиться руками и ногами. Запоминайте и «якорите» моменты своего триумфа. Радостные события должны стать генератором ваших будущих побед, поэтому снова и снова вызывайте в памяти и заново переживайте все оттенки счастливых эмоциональных состояний. Ставить перед собой новые цели и добиваться их - это прекрасно. Но очень часто в погоне за тем, чего еще нет, мы не успеваем сполна насладиться тем, что уже есть. Это и делает нас несчастными.
6. Умеют над собой посмеяться. Ирония - прекрасное качество. Но если человек может быть ироничен по отношению к самому себе, он неуязвим. Психологи считают, что самоирония - признак развитого интеллекта. Способность смеяться над самим собой присуща только сильным духом и разумом людям, которые выше любых предрассудков, она напрямую связана с жизнерадостностью и оптимизмом.
7. Живут «в отсеке сегодняшнего дня». Так просто и гениально сформулировал одну из привычек счастливых людей американский психолог Дейл Карнеги. Люди, живущие под гнетом прошлых ошибок, ярлыков и негативного опыта, с одной стороны, и под страхом потерпеть неудачу в будущем - с другой, не живут вовсе. Они больше похожи на свежемороженых зомби. Их парализует страх, и они не способны понять, что нет ни вчера, ни завтра, а есть только сегодня. Например, вы решили к весне стать стройнее и сесть на диету. Прошлый опыт говорит: «Глупости, ничего не выйдет - ты уже бралась год назад и бросила. Стоит ли начинать снова?». Негативному опыту подпевает страх из будущего: «Сейчас-то я начну, но на сколько меня хватит? Все равно сорвусь через неделю!». Но прошлое уже прошло, а будущее не наступило. Поэтому вцепитесь зубами в это «здесь и сейчас» - и тогда вы поймете, что можете все.
8. Никогда не перестают учиться. Книги, путешествия, новые хобби, иностранные языки, желание познать этот мир и никогда не переставать удивляться, ни в 8, ни в 80 лет - это еще одна замечательная привычка счастливых людей, потому что именно это позволяет им реализовать себя.
9. Никогда не завидуют. Мы привыкли сравнивать себя с другими и соотносить свои успехи с успехами окружающих. В здоровой конкуренции нет ничего плохого, однако чаще всего она перерастает в чувство недовольства самим собой и зависти по отношению к людям более успешным. Между тем, на свете есть только один человек, с которым вы можете себя сравнивать - это вы сами, но в прошлом. И если сегодня вы стали хоть чуточку лучше, чем вчера - вы победитель и вправе завидовать самому себе.
10. Выбирают друзей с умом. Роберт Грин в своей замечательной книге «48 законов власти» пишет: «Чьи-то чужие невзгоды и несчастья могут оказаться для вас губительными - эмоциональные состояния так же заразны, как и болезни. Вам может казаться, что вы действуете благородно и спасаете утопающего, но очень часто несчастные сами навлекают беды на себя - и они навлекут их и на вас. Важно различать людей, которые действительно нуждаются в помощи, и тех, кто своими действиями, мыслями и поступками из раза в раз призывают беду на свою голову. Самый опасный (и заразный) тип - это люди, которые всегда всем недовольны и привыкли считать себя вечными жертвами. Бегите от них, как от чумы. Общайтесь со счастливыми - и они заразят вас счастьем. Общайтесь с щедрыми - и станете такими же. Если вы мрачны - держитесь людей жизнерадостных».
Итак, счастливый человек - кто это? Редкий вид, занесенный в Красную книгу по причине своей уникальности и редкости? Как-то за сытостью и удовлетворенностью человек забыл о своих предназначениях, усыпил свой внутренний голос, зовущий его на подвиги и свершения. В гонке за мнимыми ценностями, утратил свои инстинкты, порывы. Теперь он сыт, обут, одет. И все-то у него есть, кроме счастья.
И когда больше желать нечего, начинаются искания и копания внутри себя. Вот все вроде есть, а чего-то не хватает. И реализован индивид, и успешен, а радости от этого нет. Тут начинаются депрессивные состояния, всяческие расстройства, апатия и отрешенность от внешнего мира, да и внутри пустота. Человек и плачет, и злится, еще больше сосредотачиваясь на себе и своем эго. Это замкнутый круг. Путь в никуда.
Быть счастливым - жить в гармонии с собой, с природой, понимать и принимать себя и других. Заниматься любимым делом, приносящим радость ему самому и окружающим, может только счастливый человек.
Счастье быть собой
Давайте разбираться. Если до сих пор вы несчастны, злы на всех и вся, вините весь мир, то значит, до этого момента вы не осознали, что счастье - внутри вас. Что у вас есть все для его реализации. Вы уже есть у себя, так дарите себя людям, будьте сильнее, мудрее. Осознайте это, дайте цветам души распуститься в вас. А внутреннему солнцу осветить все вокруг, радуя близких, друзей, незнакомцев. Счастливый человек - это свет внутри вас. Это мысли и желания зажечь солнце внутри каждого.
Этот свет излучает особую энергию. Он убивает агрессию, рождает новую форму жизни. Вы пришли в этот мир со своей миссией, нести добро, а через себя и всю Вселенную. Мы забыли свои цели, стали зависимыми и трусливыми. Боимся потерять мнимые блага, предавая себя.
Через тернии к звездам, или работа над ошибками
Парадокс: человек просит счастья, но больше всего боится его же. Ведь это работа над собой, над окружающим миром, над своими мыслями. Получая личную свободу, сбрасывая рабские оковы, люди ищут их аналоги, так-то привычнее. Довольство, стабильность, покой и достаток - вот оно, наше добровольное невольничество.
Счастливый человек дерзок по природе своей. Он рискует, он живет, любит и любим, он отличит настоящее от заменителя, не гонится за пустым и надуманным. Он весь - движение, эмоция и напряжение, то, чего боятся массы. Свой ритм, свой стиль, свои правила.
Счастливый человек живет по своим законам, своим истинам, так как свободен от устоев:
Он не думает о чужом мнении, его не волнуют сплетни;
Во всем видит позитивную сторону, его стакан полон, причем не на половину, а целиком;
Он общителен и дружелюбен;
Живет настоящим, ценит каждую минуту жизни, воспринимая ее, словно дар свыше;
Не пасует перед трудностями.
Подводим итоги? Быть, а не казаться. Быть собой - величайший дар, работа. Ценить каждый миг жизни, радоваться победам, достойно смотреть в лицо трудностям, иметь любимую работу, семью, уметь дарить себя без остатка, безусловно, заниматься любимым делом, получая удовольствие от процесса, не нацеленного на результат. Вот оно - истинное счастье. И каждый сам решает, спать ему дальше или прозреть.
Действительно, зачем Вам это? Зачем мне это? В мире столько людей, которые страдают и чувствуют себя несчастными, и их гораздо больше чем по-настоящему счастливых людей. Еще есть люди, который живут нормально. Нормально, значит средне, ни то ни сё. Люди, которые живут нормально, не могут сказать, что они реально счастливы, но и что несчастны, тоже не скажут. Чем я или Вы лучше них? Почему мы должны быть счастливыми?
Давайте немного побудем последовательными, чтобы прояснить ситуацию.
Во-первых , давайте осознаем тот факт, что несчастный человек подобен выхлопной трубе — загрязняет окружающий мир . Несчастного человека редко заботит что-то, кроме его несчастья, поэтому он действует и мыслит сообразно этому. Даже если человек несчастья всеми силами стремиться к своему счастью, то его путь вряд ли будет экологичным. Потому, что он изначально слишком сильно сконцентрирован на проблемах. Это как грязь на руках голодного — он так хочет есть, что забывает помыть руки перед приемом пищи. Одно дело, если это касается только этого человека. Но это неизбежно затронет и других. Что если таких несчастных будет сотни, тысячи? Они могут такого наворотить. Они свернут горы, но какой ценой? Истории известно немало печальных примеров.
Во-вторых, счастливый человек неизбежно изливает счастье на окружающих . Счастье означает наличие внутреннего богатства. Оно так сильно переполняет человека, что выплескивается через край. Человек внутреннего богатства выплескивает его даже ничего специально не делая. Он может просто сидеть неподвижно, но теплая светлая энергия сама по себе выходит наружу. Вам становится так спокойно на душе рядом с таким человеком, в вас будто все расцветает. И каждый человек способен достичь такого состояния внутренней гармонии, что, когда он будет идти по сухой траве, вокруг него будут распускаться прекрасные цветы. Не в буквально смысле, конечно.
Третьим пунктом является то, что жизнь счастливого человека обретает глубинный и в то же время более глобальный смысл . Жизнь для такого человека является бесценным даром, настолько бесценным, что он никогда не сможет намеренно причинять вред другим людям, никого не станет ни убивать, ни обманывать из корыстных побуждений. Он ценит жизнь, в том или ином ее проявлении. Счастье человека настолько глобально, что никакие неприятности не сделают его несчастным. Даже достижение таких целей, как богатство, слава, власть, не могут быть важнее человеческого счастья. Многие заключают весь смысл своей жизни в рамки каких-то целей, кто-то стремится к владению, кто-то к наслаждениям, думая, что именно это делает его счастливым. Это так узко, так не зрело! Для меня же смысл жизни в непосредственном счастье. Я не заключаю его в рамки. Что может быть глобальнее этого?
Четвертое: только счастливый человек умеет по-настоящему наслаждаться чем-либо . Только счастливый человек может любить по-настоящему. Ведь счастье — это переживание любви, любви к жизни, к существованию. Даже такими вещами, как деньги, роскошь, вкусная еда, секс, счастливый наслаждается в полно мере. Счастливый человек не становится рабом этого. Зачем ему становиться рабом? Ведь у него есть счастье. А теперь представьте себе человека, поставившего свое счастье в зависимость от определенных вещей или жизненных условий. Он не сможет полностью наслаждаться этим, он не сможет расслабится, ведь много энергии он будет тратить на страх это потерять. Если не будет этих вещей, для него это станет несчастьем. Из-за боязни что-то потерять, он будет плохо спать по ночам, его будут мучить кошмары. И таким образом любовь может превращаться в ненависть, ревность, апатию. Цветы увядают. Счастливый человек может наслаждаться всеми радостями жизни, и при этом у него нет боязни потерять. Такой человек никогда не может потерпеть неудачу. Для него неудача вовсе не неудача, а начало чего-то нового.
Я хочу, чтобы в мире было больше счастливых людей. Со счастливыми людьми мир может стать настоящим раем. Люди, не осознавшие свое счастье не способны стать свободными и создать этот рай. Человеческий мир еще не стал счастливым, он еще не умеет любить. За всю историю люди в большинстве своем топтали цветы собственного счастья, а бесконечная внутренняя жажда делала их лица безрадостными и усталыми. Пора пойти другой дорогой — дорогой внутренней радости, спокойствия, путем прекрасных лотосов.
Очень часто чтобы стать счастливым человеком нужно всего малость, однако, эта малость для каждого разная. Для кого-то для счастья не хватает любви, для кого-то дорогой машины, а для кого-то денег и так можно перечислять до бесконечности. Однако, все эти вещи материальны, и их можно добиться самому, стоит лишь разобраться в своем внутреннем мире и отношению к жизни.
По-настоящему счастливый человек, никому не желает зла, не обращает внимания на осуждения и живет себе в удовольствие, наслаждаясь каждым мигом. Если вы примите свою судьбу и перестанете поддаваться влиянию окружающих, то вполне возможно стать счастливым человеком.
Что мешает нам быть счастливыми и на что не стоит обращать внимания, чтобы стать счастливым человеком мы расскажем в нашей статье. Вам просто нужно отпустить некоторые вещи из своей жизни и вычеркнуть из нее лишнее.
Как стать счастливым человеком: что не дает нам быть счастливыми
Как стать счастливым: вас не должно волновать мнение окружающих
Вы не должны ждать одобрения других уж тем более обращать внимание на мнение окружающих. Если вы будете делать то, что нравиться другим, вы предаете самого себя. В таком образе вы не настоящие. Мнение окружающих сдерживает ваши истинные желания. Не надо думать, что скажут люди, это ваша жизнь, и вы должны распоряжаться ею как хотите.
Как стать счастливым: отпустите обиды и не злитесь по пустякам
Самые разрушающие эмоции обида и гнев, портят вас изнутри. Обидевшись, мы начинаем тратить время на поиски справедливости, тем самым выматываем себя морально и физически. Совсем не обязательно забыть обиду, сделать это очень трудно, можно просто ее игнорировать. Попробуйте проигнорировать человека, который вас злит или отпустить ситуацию, возникшую на почве обиды, и вам станет намного легче.
Как стать счастливым: не ищите идеальной половинки
Не надо выстраивать для себя образ идеального партнера, зациклившись на нем, вы сможете потерять подходящего для вас человека. Таких идеальных людей просто не существует, есть половинки, которые мы чувствуем сердцем и искренне хотим быть с ним рядом, это ли ни есть настоящая половинка?
Как стать счастливым: перестаньте оправдываться
Оправдания как защитная реакция, если у вас получилось все не так как хотелось бы. И вместо того, чтобы искать решение вы находите себе оправдание. Так делать нельзя, как и жалеть себя. Все только в наших силах и наших желаниях, поэтому не упускайте возможности все исправить и попробовать еще раз.
Как стать счастливым: живите настоящим
Как говорится, без прошлого – не было бы будущего, но оно прошло и оно позади. Оно может тянуть за собой не самые счастливые воспоминания, поэтому его нужно просто отпустить и жить настоящим. Особенно это касается взаимоотношений. Не стоит сравнивать своего бывшего и настоящего, одинаковых мужчин вы все равно не найдете.
Как стать счастливым: мыслите позитивно
Все время, думая о плохом, вы его притягиваете. Нужно научиться мыслить позитивно, видеть положительные моменты в любой сложившейся ситуации. Гоните от себя негативные мысли и настройтесь на позитивное мышление.
Как стать счастливым: не осуждайте других
«Не судите и не судимы будете» - так гласит старинная мудрость. Осуждая поступки других, вы выбираете неправильную нравственную позицию, вы навязываете свои ценности другим людям. Нужно жить и ценить свою жизнь и следить за своими поступками, ведь все мы люди и нам свойственно ошибаться. К тому очень просто осуждать человека не зная истинной причины его проступка.
Как стать счастливым: не завидуйте
Чтобы стать счастливым вам нужно избавиться от чувства зависти. Зависть это в некоторой мере сравнение. Если вы завидуете чьему-то успеху, вы волей неволей отрицаете себя и свои способности.
Как стать счастливым: перестаньте ревновать
Разрушителем отношений пары всегда была ревность, особенно если она без повода. Часто такая ревность превращается в паранойю, а это уже психическое расстройство. А если повод ревновать есть и очень веский, то и ревновать уже нечего. Сами согласитесь, ревностью вы не исправите ситуацию, лучше поговорите спокойно и выясните отношения внутри пары.
Как стать счастливым: перестаньте контролировать
Контроль над всеми и всегда не сделает вас счастливым. Вы не можете проконтролировать все возникающие в жизни ситуации, так можно и запутаться. Поэтому полезно иногда пустить все на самотек, судьба лучший помощник, и она расставит все по своим местам.
Как стать счастливым: научитесь не ожидать ничего ни от кого
Ожидая от человека или от ситуации определенных действий, вы рискуете быть разочарованными. После разочарования наступает какая-то пустота, и мы уже боимся довериться другому человеку. Поэтому нужно жить по принципу – «никто никому ничего не должен». Если так произошло, значит, так и должно было быть. Не ждите от людей и обстоятельств, того чего они не смогут вам дать.
